«مؤتمر صحتي» يدعو لتعزيز النشاط البدني والتغذية السليمة

الشارقة: «الخليج»
برعاية كريمة من قرينة صاحب السمو حاكم الشارقة، سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، رئيسة المجلس الأعلى لشؤون الأسرة، انطلقت الأربعاء، فعاليات الدورة العاشرة من «مؤتمر صحتي»، الذي يستمر على مدى يومين، بمشاركة 36 خبيراً في الصحة البدنية والنفسية وأنماط الحياة، إضافة إلى متخصصين في الرياضة والتغذية، يقدمون 22 فعالية تشمل جلسات رئيسية وورش عمل وخطابات تفاعلية.
حضر حفل افتتاح المؤتمر، الذي تنظمه إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة، بشراكة استراتيجية مع جامعة الشارقة، في قاعة الرازي بالمدينة الجامعية، تحت شعار «الصحة والرفاه»، كل من الشيخ محمد بن حميد القاسمي، رئيس دائرة الإحصاء والتنمية المجتمعية، والشيخ سالم بن محمد القاسمي، مدير هيئة الإنماء التجاري والسياحي بالشارقة، والدكتور حميد مجول النعيمي، مدير جامعة الشارقة، وإيمان راشد سيف، مديرة إدارة التثقيف الصحي، والدكتورة ابتهال فاضل، رئيسة التحالف الإقليمي للأمراض غير السارية لإقليم شرق المتوسط،، وعدد من المسؤولين والأطباء والأكاديميين والطلاب.
وأكد المتحدثون في جلسة افتتاح اليوم الأول، أهمية الحفاظ على صحة الجسم والعقل من خلال الالتزام بنمط حياة صحي يشمل النوم الكافي والنشاط البدني المنتظم، حيث لفتوا على أن التوازن بين الراحة والنشاط يعزز جودة الحياة ويؤخر آثار الشيخوخة، ويجعل كبار السن في كثير من الأحيان شباباً من الناحية البيولوجية.
دور رائد
في كلمتها الافتتاحية، أكدت إيمان راشد سيف أن المؤتمر يسترشد برؤية صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، وتوجيهات سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، اللذين يعطيان الأولوية لبناء الإنسان باعتباره محور التنمية، ولتمكينه من أداء دوره في التنمية، يجب أن يكون في بيئة صحية.
وقالت: «على مدار عشر سنوات، أثبت المؤتمر أهميته في رفع الوعي الصحي وتطوير السياسات الصحية، ونحن ونأمل اليوم أن نحقق خطوة إضافية في مسيرتنا المشتركة».
إضافة جديدة
توجهت الدكتورة ابتهال فاضل، بالشكر لسمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، لرعايتها الكريمة للمؤتمر واهتمامها الدائم بتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض غير السارية، التي تشكل تحدياً كبيراً على الصعيدين المحلي والعالمي.
وقالت: «بالرغم من التحديات الكبيرة التي نواجهها في مكافحة الأمراض غير السارية، إلا أننا نتطلع لمزيد من الإنجازات في مكافحة هذه الأمراض، والوصول إلى مجتمعات واعية وصحية».
طلبات الطعام
افتتحت فعاليات المؤتمر بجلسة حملت عنوان «من الطفولة إلى العافية: تأثير ثقافة طلبات الطعام وأسرار العمر الاستثنائي»، استضافت الدكتور هاشم عدنان الكيلاني، الأستاذ في قسم علوم الحركة والتدريب الرياضي في الجامعة الأردنية، والدكتور أحمد محمد عبد الملك، استشاري طب العائلة، وأدارتها أسماء حسوني، مديرة المكتب الإعلامي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة.
وللحفاظ على صحة الجسم والعقل، أكد الدكتور الكيلاني أهمية النوم المبكر لمدة تتراوح بين سبع إلى ثماني ساعات والنشاط البدني المنتظم، مشيراً إلى أن العمر لا يقاس بالسنوات بل بجودة الحياة.
النشاط البدني
حذر الدكتور أحمد محمد عبد الملك، من الإكثار من تناول الوجبات الجاهزة خاصة للأطفال، مؤكداً أن الحل يبدأ من المنزل بوضع نظام غذائي صحي، ناصحاً الحضور بالعودة للأكل في المنزل كما في الماضي، وتحضير الوجبات بطريقة صحية.
وفي ختام حفل الافتتاح، كرّم الشيخ محمد بن حميد القاسمي، ترافقه إيمان راشد سيف، الشركاء والداعمين تقديراً لدورهم البارز في تحقيق أهداف المؤتمر وتعزيز التعاون المشترك في نشر الوعي حول أهمية اتباع نمط حياة صحي ومتوازن، وتبني عادات صحية تسهم في تحسين جودة الحياة المستدام.